Не говоря за 15 минути в банята, докато някой вика отвън. Говоря за 15 минути, в които правиш нещо само за теб - нещо малко, приятно, неангажиращо и... вълшебно.

🎴 Точно за това създадох тази колода с 52 карти. По една за всяка седмица от годината.

Всяка карта ти дава идея за кратка креативна почивка, която ще те презареди, ще ти върне усмивката и ще напомни, че си важна.

Как работи?

1. Натискаш бутона "15 МИНУТИ ЗА МЕН"

2. Получаваш случайна идея за седмицата - в картинка с послание

3. Можеш да теглиш една карта на 7 дни

4. Идеята е да не препускаш – а да я изживееш

5. Но ако ти е супер любопитно какво още се крие в тестето - имаш възможност за допълнително теглене срещу 3 лв

6. Копирай си картата, принтирай я и я носи в чантата или портфейла си, залепи я в планера или си я сложи на бюрото в рамка. До следващият понеделник и новото вдъхновение.

7. По желание можеш да се абонираш за напомняне всеки понеделник да си изтеглиш нова карта от ТУК

Защо 15 минути?

Психолозите казват, че дори кратка, целенасочена почивка:

• намалява стреса

• подобрява фокуса

• вдига креативността

• и ти спасява нервите (а понякога и на останалите 😅)

А когато тази почивка е в твой ритъм, твой избор и с малка доза игра... ефектът е вълшебен.

Включи се и си кажи:

„Тези 15 минути са за мен. И няма да се извинявам за това.“

Натисни бутона. Вземи картата си. И се усмихни 💛